解开心结,积极克服心理问题


  • 2022
  • 05/22
  • 16:16
  • 就业动态

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1、期望过高——精英情结。这种精英情结导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种种不合理的职业歧视现象的出现。

2、规划不够——缺乏职业生涯规划意识。尽管很多高校已经开展职业生涯教育,但大学生职业生涯规划意识普遍偏低,出现就业心理问题的大学生这方面尤为明显。

3、约束太多——不合理信念。大学生求职中存在许多不合理的信念,这些不合理信念一旦存在头脑中,就会影响顺利就业。

大学生心理危机的预防:

1、构建完善的大学生心理健康教育体系,培养健全的人格,是预防心理危机的根本途径。

2、开展心理健康教育活动,丰富大学生心理学知识,增强他们心理保健意识,端正他们对心理咨询的看法,引导他们主动寻求帮助,缓解负性的情绪,避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

3、开展心理素质训练,提升大学生心理调适能力,通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质,使他们保持心理健康。

4、开展大学生心理辅导和心理咨询工作,通过各种辅导形式,对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。

5、重视并开展大学生心理咨询工作,通过语言、文字等媒介,给咨询对象以帮助、启发和教育,解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。


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