10月8日下午16时，人文与传播学院刘聪老师的学业指导活动“创意写作工坊：手机大脑”在学生中心开展，刘聪老师以“手机大脑”为主题，深刻剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中等话题。

       讲座伊始，刘聪老师向大家推荐了瑞典作家安德斯·汉森《手机大脑》这本书，老师以书中“我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们！”这句话引出了手机对人类大脑的影响与危害。为了让大家更深入了解手机对于大脑的影响，刘老师提到，我们的大脑仍处在原始时代，适应问题情绪是通过化学信号操控行为的指令。随后刘老师围绕多巴胺与内啡肽的区别以及多巴胺是如何控制我们的大脑等问题进行了详细的讲述。

       刘聪老师还提到手机会导致注意力下降，记忆受损，影响睡眠，使人发胖，共情力和换位思考能力下降，额叶发育放缓等危害，对我们的生活造成的困扰不计其数，以此告诫同学们切勿沉迷于手机等电子产品。

  在讲座的最后，刘老师还为各位提供了“手机防沉迷“方法，鼓励同学们在风华正茂的年纪放下手机，注重德智体美劳全面发展，享大学之美好！

（人文与传播学院新闻中心供稿  图/学生中心 文/冯锦秀（实习）郑梦园（实习） 编辑/陈书然）